Kết quả tìm kiếm cho "axit béo"
Kết quả 1 - 12 trong khoảng 636
-
Chế độ ăn cho người bị gan nhiễm mỡ: Chìa khóa phục hồi lá gan
05-04-2026 08:38:31Nếu bị gan nhiễm mỡ, bạn đừng quá lo lắng vì vẫn có thể đảo ngược được nếu thực hiện chế độ ăn đúng cách, đồng thời cần loại bỏ các thói quen đang âm thầm làm tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.
-
Những món ăn giàu vitamin B6 giúp cải thiện tâm trạng, hỗ trợ trao đổi chất
25-03-2026 09:09:09Vitamin B6 là chất dinh dưỡng cần thiết hỗ trợ sức khỏe trao đổi chất bằng cách chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Vitamin B6 cũng có thể góp phần cải thiện tâm trạng bằng cách giúp sản sinh các chất dẫn truyền thần kinh.
-
8 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol nên bổ sung hằng ngày
23-03-2026 10:51:27Bổ sung yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, cá giàu Omega-3, các loại hạt, đậu, trái cây họ cam quýt và dầu ôliu vào khẩu phần ăn hằng ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu và cải thiện sức khỏe tim mạch.
-
12 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon, giảm lo âu và dễ đi vào giấc ngủ
17-03-2026 08:47:32Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, hãy thử một số thực phẩm dưới đây vào bữa tối để cơ thể thư giãn, giảm lo âu và cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách tự nhiên.
-
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu uống nước lá vối mỗi ngày?
14-03-2026 13:02:35Lá vối chứa nhiều hoạt chất sinh học có khả năng kháng khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết và bảo vệ gan khi dùng đúng cách.
-
Làm sạch da an toàn với 3 công thức tẩy tế bào chết tự chế
13-03-2026 09:26:48Đường nâu là một trong những nguyên liệu tẩy tế bào chết vật lý quen thuộc nên khi kết hợp với dầu ôliu nguyên chất, công thức này trở thành giải pháp hai trong một: vừa tẩy da chết vừa dưỡng da.
-
Ai cần bổ sung vitamin và thực phẩm bổ sung, loại nào nên sử dụng?
12-03-2026 08:54:46Bạn có thể phân vân trước số lượng lớn thực phẩm chức năng trên thị trường. Giữa các quảng cáo trên mạng xã hội và vô số lựa chọn bày bán trên kệ thuốc và siêu thị, thật khó để biết loại nào thực sự cần thiết.
-
Cây cỏ thiên nhiên, vũ khí tuyệt vời giúp giảm béo
11-03-2026 09:24:14Một bài báo vừa được công bố trên tạp chí Foods cho thấy hiệu quả điều trị béo phì của các chất dinh dưỡng từ cây cỏ thiên nhiên.
-
Nghiên cứu 1.200 người trăm tuổi: Muốn sống thọ hãy giữ 3 chỉ số ở mức thấp
10-03-2026 10:57:47Điều gì giúp một người sống khỏe mạnh đến tuổi 100? Nghiên cứu kéo dài 35 năm đã chỉ ra ba chỉ số sinh học tưởng chừng quen thuộc nhưng lại đóng vai trò quyết định đến tuổi thọ.
-
Bữa sáng vừa nhanh vừa rẻ giúp kiểm soát axit uric
09-03-2026 10:51:41Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị bữa sáng nên ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ, vitamin C, protein ít purin và đủ nước.
-
Lo ngại tóc rụng, tóc mỏng, yếu, nhưng bạn có biết loại trái cây giàu dinh dưỡng có lợi cho tóc?
05-03-2026 09:36:52Tóc cần vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa để chắc khỏe và phát triển tốt. Trái cây không thể giải quyết mọi vấn đề về tóc, nhưng ăn nhiều loại trái cây khác nhau có thể giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng.
-
Ô nhiễm tiếng ồn ban đêm ảnh hưởng đến cholesterol và sức khỏe tim mạch?
01-03-2026 13:58:42Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng tiếng ồn giao thông vào ban đêm có thể dẫn đến những thay đổi tinh vi trong các chỉ số sinh học, như mức cholesterol và các chỉ số chất béo trong máu.
